[...] rozkojarzyło, przy trzeciej serii siadów ze sztangą posypała mi się technika i efektem tego ciężko mi się schylać, zrobiłem coś w rodzaju "ukłonu" wstając. Analizowałem problem i prawdopodobna suma przyczyn to: - high bar (sztanga za wysoko na ramionach) - przysiad z zejściem na sam dół, pasuje zacząć hamować przy kącie 90 stopni - być może [...]
hehe, ja mam inaczej - bialka dostarczyc nie problem 200-250 dziennie bez problemu (wiecej nie potrzebowalem jeszcze) 2xtwarog 250g to juz 100g bialka za to z weglami czesto mam problem
[...] konsekwencją jest marskość wątroby, żółtaczka, uszkodzenie nerek i OUN, a nawet śmierć. Wszystko to jednak dotyczy przypadków patologicznych, zdrowy człowiek trawi bezproblemowo laktozę i w pełni wykorzystuje białka mleka. Co do jogurtów - zawierają żywe kultury bakterii które w znacznym stopniu obniżają właśnie nietolerancję laktozy. [...]
[...] musisz się jeszcze wiele nauczyć. Dopóki nie będziesz tak popularny jak ja i ludzie nie będą oglądali twoich walk, nie wyjdę z tobą do ringu. 1,300,000 to dla mnie nie problem. O pojedynek z Mosleyem nie martwię się wcale. Wiem, że to będzie olbrzymi sukces. Pewnie dostanę jakieś $40,000,000. Bez Pacquiao i tak potrafię zarobić [...]
[...] natomiast styl w jakim pokonał PaCman tych ostatnich. Niestety dla Mann'yego byli to bardzo dobrzy,ale za razem ograniczeni boskerzy dla niego,z wszystkimi Floyd miałby problem,ale bo Floyd to defensor wprost stworzony dla Mannego. Mimo to Floyd się przestraszył,ze popsuje swój rekord jak zobaczył Mannego widac to było jak to niby mówił,ze [...]
Goral - bardzo dobry pomysł z tymi dozownikami, coś w rodzaju "pump", jak jest przy dużych butlekach wódki problem jest taki, ze przy nalewaniu butelką zawsze kilka kropli zostaje na szyjce butli. a liqouid jest wybitnie klęjący. wszystko później się lepi.
hehe Kolega napisał w poprzednim poscie ze jedzie gdzies i go nie bedzie kilka dni Jaaa... Co z Tego ze przylazł z kolegami ? Wez napisz domnie na GG i cos Ci zaproponuje. Rozwiąze za Ciebie problem i Ci udowodnie ze Te "ABS-y" Tp P i z d y
Jestem w 4tym tygodniu cyklu. Wrzuciłem sobie 2 tabsy dbolu forte na start (juz skonczylem go) i 1ml deki i 1ml testoblenda. Od jutro ruszam z 2ml testoblenda, bo mam problem wieczorami z moją panią - nie bardzo mi się chce, a sprzęt się zaczął robić gumowy... Kolega powiedział mi że to przez to że deki za dużo. Prawda to ?
z kapturami nie mam problemów "mam za***iste" i jestem z nich zadowolony w 100% ;] sorka jeśli tekst nie napisałem zbyt składnie czy coś ale chodzi mi o szerokość, tak dokładniej o mięśnie od razu pod rękami czyli jeśli się nie myle są to mięśnie obłe mniejsze i obłe większe z nimi mam problem (i ogólnie chciałbym być szerszy) ... a [...]
litości kazam jak mam do wyboru białko sni a białko Ultimate'a w podobnej cenie to jasne co kupie dla mnie to nie problem kupić towaru za 5000zł i miec od tego zniżke od hurtu na sni - ale znajac życie, lepiej sprzedawać to co jest znane, a nie lubiane tylko przez ludzi na forum komercyjnym, ktorego sponsorem jest producent odżywek (raczej [...]
cele osiagniete zlaze w dol... jeszcze bardziej.. tylko problem jest ze kompletnie nogi nie chca rosnac wszystko ladnie gora a nogi masakra... ciezko jest z nimi walcze z nimi juz 2 razy w tyg. i lydki co 2 dzien.. bo sa male...
Tez jestem zdania ze kosci moga sie rozrosnac. Szczegolnie w mlodym wieku, pod warunkiem ze bedziemy na nie odpowiednio oddzialywac. Kumpel z druzyny pokazywal mi cwiczenie na barki (wykonywal je po treningu). Problem w tym ze za cholere nie wiem jak mam je opisac. Wygladalo to mniejwiecej tak: pozycja stojaca z rekami wyciagnietymi na boki. (Rece [...]
[...] z diety w dni bez treningu - 3343 ww 285g 3.5g kgmc b 180g 2.2g kgmc t 89g 1,1g kgmc (tak samo jak w dzień z treningiem) A same zapotrzebowanie to 3344 1.Jak rozwiązać taki problem i czy jest jakaś reguła , że między dniem treningowym a nie treningowym ma być jakaś odpowiednia różnica kalorii? NP : w dniu treningowym jest 300 + a w dzien nie [...]
instrukcja na szybko , jezeli podczas tej normalnej odpowiedzi masz jakiś problem to postaraj sie go opisać trochę dokładnie najlepiej wg procedury z tego tematu http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTAJ%21__tylko_wg_procedury_z_1_posta%21-t900143-s1.html /SFD/2017/6/3/6cb1b5369e7e41d5aa5e6cd51fef9bc7.jpg
[...] jaka taka diete bo cudow na razie Ci nie potrzeba.i ile pamietam nic nie podales o sobie (budowa,%fatu itp)a swoja droga jezeli inne partie Ci ida(o ile dobrze rozumiem)to problem nie jest w diecie,ale z dieta bylo by na pewno lepiej...reasumujac tak czy tak micha musi byc;)a co do przysmakow to:owszem mam takie szczescie ze stac mnei na diete [...]
[...] bardzo między ćwiczeniami. nie mam stojaków jeszcze. ***okazało się, że moją ławkę można ustawić tylko na 90, 45 stopni. zrobiłam ćwiczenie 1c leżąc. ???? po treningu miałam problem zeby zapisać obciązenie%-) w pracy się tak nalatałam, w między czasie z 20kg paczką, że spokojnie bym naliczyła 2h aero;-D zaznaczone jako + to bardziej dla mnie info [...]
CYKL 3, 10.05 DNT Bok dał dziś do wiwatu#-P miałam problem żeby się do vana zapakować:-( rano nasmarowałam maścią rozgrzewającą, wzięłam 2 ibupromy i trochę przeszło. jak przestało działać to miałam ochotę się zwyczajnie rozwyć@-) leże już w wyrze. wzięłam gorącą kapiel, nasmarowałam i się grzeje:-) oby przeszło... zakwasy rąk cd. suplementy lipo [...]
[...] Może i jest przełom, ale ze słabego na niejadalny. Obydwa smaki były beznadziejne, smakowały jak jakiś krochmal z wodą i dodatkami smakowymi. Z truskawką Olimp miał zawsze problem, ale firma która wypuściła rzecz tak genialną jak waniliowe prolo, żeby tak spieprzyła waniliowe MRP? Wiem, że smak jest kwestią subiektywną, ale bardzo czekałem na [...]
Zarcie do pojemnika i na uczelnie - problem to duzy nie jest, w przecwinym wypadku dobry chleb zytni itp. + miecho + dobre maslo + warzywo i juz jest git - lepiej niz gainer. Do diety dorzuc oliwe z oliwek + olej lniany/orzechy wloskie - oliwa jest tania w dyskontach, lniany troche drozszy. Rano owsiane zamiast kukurydzianych.
DT Ronin78
